不眠を改善する方法 |
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不眠を改善する方法 について |
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不眠を改善する方法「今夜も眠れないと辛いなぁ…どうしよう!!」「もう!なんでベッドに入ると頭が冴えてしまうんだ!」「日中は、あんなに眠くて眠くて仕方ないのに、なぜ?」「大丈夫、あなたも今日からぐっすりと眠ることができます!」あなたは、知っていますか?「ユダの揺籃(ようらん)」という話を・・・中世のヨーロッパには、「ユダの揺籃(ようらん)」という、囚人などに対しては「眠らせない拷問」がありました。囚人は裸で両手を縛られ、吊るされる形で立たされていて、その局部には先が尖った金属をあてがわれている。この金属を「ユダの揺籃(ようらん)」といい、囚人がうっかり眠つて足がガクンと折れると金属が囚人の・・・ |
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