自分で出来る顎関節症改善法〜経絡ヨガ〜
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自分で出来る顎関節症改善法〜経絡ヨガ〜 について
開閉の際、開きにくかったり閉じにくいなどの症状がある開閉の際、音がなる（ポキ、ゴキなど）開閉の際に、耳周辺に痛みが走る以上の症状のいずれかに当てはまった場合は、顎関節症である可能が高いです。実際にやってみて、目から鱗でした。こんなに短時間に身体の違いを体験できると思いませんでした。すごいと思います。経絡の気が流れる道をヨガに取り入れることでとても効率よく気を巡らせ、プラーナを体内に充満させる事が出来ました。ポーズの自体は簡単で誰にでもできるし、足指や手指などしっかり末端を意識するだけで、する前と後で明らかに違いを感じ取れました。わたしは、肩や首などに張りを感じる事が多いのですが、心経小腸経、胆･･･
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