【上田式】腱鞘炎解消プログラム 〜ドケルバン病・ばね指・テニス肘に対応〜
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【上田式】腱鞘炎解消プログラム 〜ドケルバン病・ばね指・テニス肘に対応〜 について
腱鞘炎・ばね指・テニス肘の自宅改善法 これからご紹介する方法は、手首や肘・指の不快な症状としてドケルバン病 （狭窄性腱鞘炎）・ばね指（弾発指）・上腕骨上顆炎（テニス肘、ゴルフ肘、野球肘） 手根管症候群、尺骨管症候群、ＴＦＣＣ損傷（三角線維軟骨複合体損傷）など全て 適応しています。ただし、ホームページ上では分かりやすく表現するため、それら 全てを総称して【腱鞘炎】と記載しています。最近、少し手を使っただけですぐに手首が痛み出す指を曲げようとすると、引っかかりを感じ伸ばすのもツライ手首をかばったせいか、肩や腰も痛くなり症状が拡がっている湿布や塗り薬で、何とかその場をしのいでいるパソコンの･･･
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