北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】
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北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】 について
加圧トレーニングを超える北欧式トレーニング「ながら運動で筋力アップまずはこの『北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】』によって理想のＢＯＤYを手に入れた実践者の方々の喜びの声をお聞きください！自分の体の変化にちょっとビビッてます。東京都 荒井勉さんもともと体が細く、食べても太れず、体の細さから「もやし」なんて呼ばれる事もありました。そんな細い体に嫌気が差し、色んなトレーニングをしました。ジムにも行ってトレーニングしていましたがきつ過ぎて辞めてしまったりと、結局変化の見られないまま終わっていました。「楽に筋肉をつける方法がないかなぁ」なんて甘い考えの私でしたので今思うと、普通のトレーニングだ...
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