体が硬くてヨガをあきらめた。運動不足、筋力が弱くてバランス感覚が弱くても僅かな時間で学べて効果もちゃんとある。ゆるいヨガ
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体が硬くてヨガをあきらめた。運動不足、筋力が弱くてバランス感覚が弱くても僅かな時間で学べて効果もちゃんとある。ゆるいヨガ について
日本経済新聞でも紹介されているTBS（Anecanに掲載）や資生堂（日経産業新聞に掲載）でも社員の福利厚生として取り入れてきている、体が硬くても、筋力が弱くてもできる。副交換神経を優位に保ち体と心の調子を整えるための方法を全てあなただけにお伝えいたします。私はこのヨガをのべ35,000人を超える方に教えてきました。そこでは多くの生徒さんが間違ったヨガで苦しんでいるのをみてきました。私がこのサイトを立ち上げた理由は簡単です。ヨガをしてかえって体を痛めてしまった人が多いから。何というか、自分で言うのには抵抗があるのですが「私に教えさせてくれたら、もっと早くヨガを楽しんで続けることができたのに・・」ともどかしい思･･･
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